Le Triathlon, c’est l’enchaînement de 3 épreuves : natation, cyclisme et course à pied.
- Natation : généralement en eau libre.
- Cyclisme : habituellement sous forme de contre la montre individuel
- Course à pied : il s’agit d’une course de fond sur route ou sur chemin.
Les épreuves se déclinent sous différentes appellations en fonction des distances :
- Triathlon découverte : natation 400 m, vélo 15 km, course à pied 2.5 km
- Triathlon sprint : natation 750 m, vélo 20 km, course à pied 5 km.
- Triathlon courte distance : natation 1,5 km, vélo 40 km, course à pied 10 km.
- Triathlon longue distance : natation 3 km, vélo 80 km, course à pied 20 km.
- Triathlon Ironman : natation 3,8 km, vélo 180 km, course à pied 42,195 km.
D'autres combinaisons de sport d'endurance sont proposées :
- Duathlon : associant course à pied, vélo puis course à pied.
- Aquathlon : associant natation (généralement en bassin) et course à pied.
- Run & Bike : 1 velo pour 2 équipiers qui se relayent
Le triathlon requiert un environnement parfaitement protégé.
Le triathlon est donc un excellent vecteur pour sensibiliser les jeunes ou moins jeunes à l’intérêt de protéger la nature.
Renseignez-vous sur :
http://www.angletfrancetriathlon.com/